کیوں منجمد خشک چقندر کا پاؤڈر 2024 کے قدرتی غذائیت کے رجحانات کی قیادت کرتا ہے

غذائی اور سپلیمنٹ کی صنعت میں طلب میں اضافہ ہو رہا ہے۔فریز ڈرائیڈ بیٹ روٹ پاؤڈرصحت کے بارے میں آگاہ صارفین کے درمیان۔ غیر آلودہ اور انتہائی غذائیت سے بھرپور سپلیمنٹس کی مارکیٹ کی طلب نے منجمد خشک چقندر کے پاؤڈر کو سب سے مقبول مصنوعات بنا دیا ہے، لیکن صارفین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ یہ دوسرے مصنوعات سے کس طرح مختلف ہے اور اس کے حقیقی صحت کے فوائد کیا ہیں۔ آپ کو یہ جاننے میں مدد کرنے کے لیے کہ یہ روزمرہ کی کھپت کے لیے کیوں انتہائی تجویز کردہ چقندر کا پاؤڈر ہے، ہم اہم نکات پر توجہ دیتے ہیں۔

چقندر کے رس کے پاؤڈر اور کچے چقندر کے پاؤڈر اور منجمد خشک چقندر کے پاؤڈر کے درمیان اہم امتیازات۔

مصنوعات کافریز-ڈرائیڈ بیٹ روٹ پاؤڈرپھلوں کے جوس کے پاؤڈر کو ترجیح دی جاتی ہے کیونکہ پہلے میں فائبر نہیں ہوتا جبکہ دوسرے میں ہوتا ہے اور تازہ چقندر کا قدرتی پاؤڈر زیادہ درجہ حرارت کی وجہ سے غذائی اجزاء کھو دیتا ہے۔ کم درجہ حرارت کی ڈی ہائیڈریشن فریز ڈرائنگ میں قدرتی رنگت، فائبر، معدنیات اور چقندر کے فائدے مند خصوصیات کو برقرار رکھتی ہے۔

چقندر کا پاؤڈرپاؤڈر صرف وٹامنز فراہم نہیں کرتا۔ اس پاؤڈر میں بیٹا لائنس کی اعلی سطحیں موجود ہیں جو اینٹی آکسیڈینٹس کے طور پر کام کرتی ہیں تاکہ آزاد ریڈیکلز کا مقابلہ کیا جا سکے جو خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ اس پاؤڈر میں آئرن کی اعلی سطحیں موجود ہیں جو انیمیا کا علاج کر سکتی ہیں، جبکہ اس میں موجود قدرتی نائٹریٹس معمول کے بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ پاؤڈر مصروف بالغوں کو ایک آسان صحت کا بوسٹر فراہم کرتا ہے جس کے لیے انہیں پیچیدہ صحت کے طریقوں کی پیروی کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔

کیا مردوں، خاص طور پر فعال مردوں، کے لیے چقندر کے پاؤڈر کے خاص فوائد ہیں؟

جی ہاں،فریز ڈرائیڈ بیٹ روٹ پاؤڈرایک بڑھتی ہوئی تعداد میں فعال مردوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں نائٹریٹ شامل ہے جو اچھی گردش کو فروغ دیتا ہے، اور آپ کی ورزش کے بعد بحالی میں مدد کرتا ہے اور آپ کو ورزش کے دوران زیادہ دیر تک توانائی فراہم کرتا ہے۔ یہ ایک شوگر سپلیمنٹ نہیں ہے اور، اس لیے، یہ ان مردوں کے لیے ورزش یا طویل دن کی محنت کے دوران کیلوریز کا اضافہ نہیں کرتا جو فٹنس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ پاؤڈر کو دھوپ میں خشک کیا جائے۔ یہ زیادہ غذائی اجزاء برقرار رکھتا ہے۔ لیبل پر "نامیاتی" تلاش کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ خطرناک کیڑے مار ادویات اور کیمیکلز کی کمی ہے۔ اس کے علاوہ، اجزاء کا معائنہ کریں کہ آیا کسی قسم کی شکر یا بھرنے والے مواد جیسے مالٹودیکٹرین کی موجودگی ہے، جو ایک inferior مصنوعات کی نشانی ہے۔

تیار استعمال کے لیےچقندر کا پاؤڈرغذائی قیمت اور عملییت کے درمیان نقطہ ہے۔ یہ مصنوع مختلف طریقوں سے دوبارہ تیار کی جا سکتی ہے تاکہ چقندر کے فوائد حاصل کیے جا سکیں۔ مزید برانڈز نے معیار کے لیے کھلا اور پرعزم ہونا شروع کر دیا ہے، اس لیے قدرتی صحت کے طریقے ایک ایسا آپشن بن گئے ہیں جسے مرد، خواتین اور دیگر لوگ جو اپنے جسموں میں بغیر کسی دباؤ کے غذائی اجزاء حاصل کرنا چاہتے ہیں، اختیار کر سکتے ہیں۔