فریز ڈرائیڈ ڈریگن فروٹ پاؤڈر: یہ سپر فوڈ صحت کے شوقین افراد کی خریداری کی فہرستوں میں کیوں شامل ہے

صحت کے بارے میں آگاہ صارفین ایسے تیار کھانے کی تلاش میں ہیں جن میں وافر مقدار میں غذائی اجزاء ہوں، اور نتیجتاً،فریز ڈرائیڈ پٹایا پاؤڈرپٹایا پاؤڈر اب بہت مقبول ہے۔ آپ دیکھیں، یہ کیا ہو سکتا ہے کہ سب اتنا توجہ دے رہے ہیں؟ ہم نے اسے تقسیم کیا۔

1. منجمد خشک کیا ہے ڈریگن پھل اور اسے پیدا کرنے کے لیے استعمال ہونے والا عمل کیا ہے؟

فریز ڈرائیڈ ڈریگن فروٹ پاؤڈراس میں اس کے تمام غذائی اجزاء موجود ہیں، خشک پھل کے برعکس۔ پھل کو کم درجہ حرارت پر خشک کیا جاتا ہے تاکہ اس کے تمام غذائی اجزاء جیسے فائبر، وٹامن سی، پوٹاشیم اور دیگر محفوظ رہیں۔ پاؤڈر قدرتی ذائقہ کو برقرار رکھتا ہے اور گلابی ڈریگن پھل ایک سرخ رنگ کا پھل ہے۔

اس دوا کا بنیادی فائدہ اس کی غذائی مواد ہے۔ اس میں بڑی مقدار میں فائبر موجود ہے جو ہاضمے کے نظام کے لیے اچھا ہے کیونکہ یہ آنتوں کی حرکت کو فروغ دینے اور قبض سے بچانے، اور آنتوں کو برقرار رکھنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اگر معاملہ ہوگلابی ڈریگن پھل کا پاؤڈر, بنیادی فائدہ اینتھو سائننز کی موجودگی میں ہے۔ یہ طاقتور اینٹی آکسیڈینٹس ہیں جو جسم کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتے ہیں، خلیوں کی عمر بڑھنے میں تاخیر کرتے ہیں، آنکھوں کی حفاظت کرتے ہیں، اور سوزش کو کم کرتے ہیں۔ اینتھو سائننز صحت مند دل کی دیکھ بھال میں بھی مدد کرتے ہیں، اس لیے یہ پاؤڈر روزانہ استعمال کرنے کے لیے ایک دو-in-one دوا ہے۔

2. آپ اسے کیسے لیتے ہیں؟ ان سادہ ترکیبوں کو آزمائیں جو ڈریگن فروٹ پاؤڈر کے ساتھ ہیں۔

فریز ڈرائیڈ ڈریگن فروٹ پاؤڈریہ بھی بہت ورسٹائل ہے، اور یہ اسے سب سے اہم فوائد میں سے ایک بناتا ہے۔ اسے درج ذیل قسم کی سادہ اور میٹھی تیاریوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے: فوری مشروب: 1-2 چمچ گرم پانی یا پودوں کی بنیاد والے دودھ میں ملا کر صبح کا غذائی مشروب بنائیں۔ رنگ (گلابی کپ کیک!) اور مزید فائبر شامل کرنے کے لیے، روٹی یا کیک کے بیٹر میں شامل کریں۔ اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور، روشن اسموتھی بنانے کے لیے کیلے، پالک، اور بادام کے دودھ کے ساتھ ملا دیں۔

آپ اس سپر فوڈ کو آسانی سے تلاش کر سکتے ہیں۔ مقامی صحت کے خوراک کی دکانوں، نامیاتی اسٹورز یا بڑے اسٹورز میں قدرتی خوراک کے علاقوں کا دورہ کریں - اب زیادہ تر میں یہ دستیاب ہے۔فریز ڈرائیڈ ڈریگن فروٹ پاؤڈراگر آپ آن لائن خریدار ہیں تو ایمیزون یا صحت دوست خصوصی سائٹس جیسے متعدد ای کامرس سائٹس ہیں جن میں وسیع انتخاب موجود ہے، جیسے کہ گلابی ڈریگن فروٹ پاؤڈر اور بلک پیک۔ مقامی دکان سے اٹھانا یا آن لائن ترسیل کے لیے "میرے قریب ڈریگن فروٹ پاؤڈر" کی سادہ تلاش بھی آپ کو مل سکتی ہے۔ یہ پاؤڈر تیز ترکیبوں میں استعمال کرنا بھی آسان ہے۔

ڈریگن پھل کا پاؤڈرمارکیٹ میں اس کی طلب بڑھتی جا رہی ہے کیونکہ زیادہ لوگ فعال غذاؤں کی ضرورت محسوس کر رہے ہیں۔ یہ پروڈکٹ سادہ، غذائیت سے بھرپور، اور باورچی خانے میں انتہائی متنوع ہے۔ صحت کے ابتدائی افراد کے ساتھ ساتھ تجربہ کار باورچیوں کو بھی یہ ایک سادہ طریقہ ملے گا کہ وہ اپنی خوراک میں مزید غذائی اجزاء شامل کریں بغیر کسی پیچیدہ پکانے کی تکنیکیں سیکھے۔