ایچیناسیا کا عرق: قدرتی مدافعتی قوت بڑھانے والا جو غذائی سپلیمنٹس میں انقلاب برپا کر رہا ہے

نئی تحقیق ظاہر کرتی ہے کہEchinacea purpurea-extractمدافعتی صحت میں مدد کر سکتا ہے اور اضافی ترکیب پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔

1. سب سے پہلے، ایچینیشیا کے عرق کی سادگی کیا ہے اور یہ کہاں سے آتا ہے؟

ایکنیشیا کا عرقیہ ایک فائدہ مند شفا بخش مادہ ہے جو مکمل ایچینیسیا پورپوریہ پودے سے براہ راست نکالا جاتا ہے۔ آپ اس پودے کی شناخت بھی کر سکتے ہیں جس سے یہ نکلتا ہے۔ اس پودے کے روشن جامنی پھول ہیں جو ڈیزی کی طرح نظر آتے ہیں۔ ایچینیسیا ڈیزی خاندان سے تعلق رکھتا ہے، جو اسی خاندان کا ہے جیسے عام ڈیزیاں، جن کا لوگوں کو باغات میں سامنا ہوتا ہے۔ ایچینیسیا کا جڑی بوٹی سب سے زیادہ استعمال ہونے والی جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے اور اس میں فائدہ مند مرکبات کی بڑی تعداد موجود ہے جیسے کہ سچورک ایسڈ، پولی ساکھرائیڈز، پولی فینولز، اور کیفیک ایسڈ کے مشتقات۔ جدید استخراج کی تکنیکیں طاقتور مرکز کو ختم کر دیتی ہیں اس سے پہلے کہ اسے ایچینیسیا کے عرق کے پاؤڈر کی شکل میں تبدیل کیا جائے۔ یہ پاؤڈر بہت سے صحت کے مصنوعات جیسے کیپسول اور دیگر دستیاب سپلیمنٹس میں اہم جزو ہے۔

تو، ایکینیشیا کے عرق کے سب سے بڑے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

ایچینیسیا کا عرقاس کے صحت کے فوائد ہیں جو آپ کے جسم کے لیے کام کرتے ہیں، لیکن یہ اپنی قوت مدافعت کو بڑھانے کے اثرات کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔ 2024 کا ایک بڑا مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ ایچینیشیا پُرپوریہ کا کلوروفارم نکالنے نے چوہوں کی قوت مدافعت کی بحالی میں مدد کی۔ یہ اشارہ کرتا ہے کہ یہ قوت مدافعت بڑھانے کا ایک قدرتی ذریعہ ہو سکتا ہے۔ یہ سوزش میں کمی اور بیکٹیریا اور وائرس کے خلاف لڑنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ حقیقی زندگی میں یہ سیلز کو نقصان اور سیسہ کے اثرات کی وجہ سے سوزش کو کم کرتا ہے جو حفاظتی مصنوعات میں فائدہ مند ہے۔ روزمرہ کی زندگی میں، یہ اوپر کی سانس کی نالی کی حمایت کرتا ہے اور خشک ہوا یا الرجین کی وجہ سے ہلکی گلے کی تکلیف کو کم کرتا ہے۔

غذائی سپلیمنٹس واقعی میں ایچینیسیا کے عرق کا استعمال کیسے کرتے ہیں؟

ایچیناسیہ کا عرقیہ تجارتی طور پر دستیاب ہے اور بنیادی طور پر کیپسول یا گولیوں میں غذائی سپلیمنٹس کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ مکمل تجارتی نشان Echinacea Premium® ہے؛ یہ Echinacea purpurea کے ایک عرق اور اسی خاندان کی دیگر اقسام کے نمائندوں پر مشتمل ہے جو ہر گولی میں 3.5 ملی گرام الکیلامائڈز فراہم کرتے ہیں (الکیلامائڈز وہ بایو ایکٹیو مرکب ہیں جو مدافعتی نظام کے جواب کو بہتر بناتے ہیں)۔ Astrapharm کمپنی ایچینیشیا کا عرق 100 ملی گرام خشک Echinacea purpurea کے رس کی شکل میں گولیوں میں تیار کرتی ہے، جسے عام طور پر ڈاکٹروں کی طرف سے اس وقت تجویز کیا جاتا ہے جب ایک بالغ مریض سانس کی نالی کے انفیکشن سے صحت یاب ہو رہا ہو یا جب مریض نے اینٹی بایوٹکس کا کورس مکمل کر لیا ہو۔ بالغوں کے لیے، تجویز کردہ خوراک عام طور پر 800 ملی گرام ہوتی ہے، سردی کی علامات کے آغاز پر دن میں تین خوراکیں لی جاتی ہیں، اور 4 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچوں میں خوراک بچے کی عمر کے مطابق ایڈجسٹ کی جاتی ہے۔ بہت سے سپلیمنٹس میں مدافعتی نظام کو بڑھانے کے اثر کو مزید بڑھانے کے لیے ایچینیشیا کے عرق کے ساتھ پروبائیوٹکس یا دیگر جڑی بوٹیوں کے مرکب کی ترکیبیں پیش کی گئی ہیں۔

ایچیناسیا کا عرق پاؤڈرسپلیمنٹس کے لیے بہت سے فوائد پیش کرتا ہے۔ یہ اپنے ممکنہ اثرات کی وجہ سے مقبول ہے جو کہ مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔ ایکینیشیا کا عرق پاؤڈر اسپرے ڈرائنگ کے ذریعے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ اس طرح کام کرتا ہے: مائع عرق لیا جاتا ہے، اسے چھوٹے قطرات میں تبدیل کیا جاتا ہے اور پھر گرم ہوا کے ذریعے خشک کیا جاتا ہے۔ اس طریقے کے استعمال کے دو اہم فوائد ہیں، یعنی یہ عرق کو اس کے فعال مرکبات کھونے سے روکتا ہے اور پاؤڈر کی استحکام کو بڑھاتا ہے۔ یہ بہت یکساں طور پر حل ہوتا ہے، اور دونوں ہی باتیں یہ یقینی بنانے کے لیے بہت اہم ہیں کہ سپلیمنٹس مؤثر ہوں۔ حتمی مصنوعات ایک بھورے سبز رنگ کا ڈھیلا پاؤڈر ہے، جو اکٹھا ہونے کا رجحان نہیں رکھتا، اور یہ 80-100 میش اسکرینوں سے گزرتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ اسے گولی، کیپسول یا پاؤڈرڈ مشروب میں یکساں طور پر ملایا جا سکے۔ چونکہ اسپرے ڈرائنگ ایک مؤثر عمل ہے اور یہ حرارت حساس مرکبات کو بھی محفوظ رکھتا ہے، یہ اعلیٰ معیار کے ایکینیشیا سپلیمنٹس تیار کرنے کا پسندیدہ طریقہ ہے۔

کیا حقیقی سائنس اس خیال کی حمایت کرتی ہے کہ ایکینیشیا کا عرق واقعی سپلیمنٹس میں مؤثر ہے؟

در حقیقت، مزید اور مزید تحقیق موجود ہے جس سے ہم اس کی مؤثریت ثابت کر سکتے ہیں۔ 2024 میں چوہوں پر کیے گئے مطالعے کے علاوہ جو مدافعتی نظام کی بحالی کے بارے میں ہے، تحقیق یہ ظاہر کرتی ہے کہ ایچیناسیا کا عرقمخاطی مدافعت کو بڑھاتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ SIgA اور سائٹوکائنز کی سطحوں کو بڑھاتا ہے، اور یہ اثرات لوگوں میں سانس کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ حقیقت کہ اسے اینٹی بایوٹکس کے استعمال کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے (حتیٰ کہ جانوری کی کھیتی باڑی میں) ہمیں اس کی حفاظت کے بارے میں مزید پراعتماد بناتی ہے۔ سپلیمنٹس سخت ضوابط کے تابع ہیں اور ریگولیٹرز اس کی ممکنہ خطرات سے آگاہ ہیں، لہذا فعال اجزاء کا مواد، مثلاً ہر خوراک میں الکیلامائڈ، سختی سے کنٹرول کیا جاتا ہے تاکہ ہر بیچ کی یکسانیت کو یقینی بنایا جا سکے۔

ایکنیشیا کا عرقیہ بھی دواسازی، سردی سے بچاؤ کی دواؤں میں اور جانوری خوراک میں اینٹی بایوٹک کے متبادل کے طور پر استعمال ہوتا ہے اور فعال اجزاء کے طور پر فنکشنل فوڈز، مشروبات میں استعمال ہوتا ہے۔ اس کی قدرتی اصل اور قائم شدہ فوائد اسے دنیا کی صحت اور فلاح و بہبود کی مارکیٹ میں ایک انتہائی مقبول مصنوعات بناتے ہیں۔