اردو
ایسرولا چیری ایکسٹریکٹ: قدرتی وٹامن سی ستارہ – فوائد اور رہنمائی
سائنچ کی آج
ایسرولا چیری کا عرقجلدی ہی یہ برانڈز اور خریداروں کے لیے ایک اعلیٰ انتخاب بنتا جا رہا ہے جو قدرتی، مؤثر اجزاء چاہتے ہیں۔ یہ روشن سرخ مالپیگیا ایمرجناتا پھل (جو کیریبین، وسطی اور جنوبی امریکہ میں اگتا ہے) سے بنایا گیا ہے، یہ اپنی وٹامن سی اور دیگر صحت مند مرکبات کے لیے مشہور ہے۔ آئیے اس کے بارے میں سب سے زیادہ گوگل کیے گئے سوالات کے جوابات دیتے ہیں۔
Acerola چیری کا عرق کیا ہے؟
ایسرولا چیری پھل کا عرقیہ تازہ ایسیرولا چیریوں کی ایک مرتکز شکل ہے۔ عام پھلوں کے عرقوں کے برعکس، یہ پھل کے زیادہ تر غذائی اجزاء کو برقرار رکھتا ہے—خاص طور پر وٹامن سی۔ تازہ ایسیرولا میں 100 گرام میں 4,500 ملی گرام وٹامن سی تک ہوتا ہے (نارنجی سے 20 گنا زیادہ!)۔ ایسیرولا چیری کا عرق پاؤڈر، جو سب سے مقبول شکل ہے، اس وٹامن سی کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسیڈینٹس جیسے فلیوونائڈز کو بھی برقرار رکھتا ہے۔ یہ مصنوعی وٹامن سی سے بہتر ہے کیونکہ یہ جسم کے لیے استعمال کرنا آسان ہے اور پیٹ پر ہلکا ہے۔
کیوں اس کا وٹامن سی خاص ہے؟
لوگ اکثر تلاش کرتے ہیں ایسرولا چیری کا عرق وٹامن سی—اور اچھی وجہ سے۔ یہ قدرتی وٹامن سی "مددگار" غذائی اجزاء (جیسے بایوفلاوونائڈز) کے ساتھ آتا ہے جو جذب کو بڑھاتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مصنوعی ورژن سے زیادہ دیر تک جسم میں رہتا ہے۔ برانڈز کے لیے، یہ ایک کامیابی ہے: خریدار جعلی اجزاء سے نفرت کرتے ہیں، لہذا ایسیرولا چیری کا عرق جیلی، مشروبات، یا اسنیکس کے لیے ایک قابل فروخت، صاف آپشن ہے۔
اس کی جلد کے فوائد کیا ہیں؟
ایسرولا چیری کا عرقجلد کے لیے فوائد جلد کی دیکھ بھال میں ایک بڑا ہٹ ہیں۔ اس کا وٹامن سی کولیجن بنانے میں مدد کرتا ہے، جو باریک لکیروں کو مدھم کرتا ہے اور جلد کو مضبوط کرتا ہے۔ یہ سورج اور آلودگی سے ہونے والے نقصان سے بھی لڑتا ہے (جو عمر بڑھنے کی اہم وجوہات ہیں)۔ سخت وٹامن سی سیرمز کے برعکس، ایسرولا کا عرق نرم ہے—حساس جلد کے لیے بہترین۔ یہ سیاہ دھبوں کو کم کرکے جلد کو بھی چمکاتا ہے، جس سے یہ سیرمز یا موئسچرائزرز کے لیے بہترین بنتا ہے۔
دیگر فوائد؟
اسکن اور وٹامن سی سے آگے،ایسرولا کا عرقمدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے (سردیوں کے موسم کے لیے اچھا) اور خوراک کو توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے (فعال لوگوں کے لیے بہترین)۔ یہ کھانوں میں ہلکے محافظ کے طور پر بھی کام کرتا ہے، مصنوعی اضافوں کو کم کرتا ہے۔
آخری خیالات
ایسرولا چیری کا عرقآج کی ضروریات کے مطابق قدرتی، مفید اجزاء کے لیے موزوں ہے۔ جیسے جیسے مزید لوگ اسے گوگل پر تلاش کرتے ہیں، یہ صرف ایک رجحان نہیں ہے—یہ برانڈز کے لیے ایک سمجھدار انتخاب ہے۔
حوالہ جات
Belwal, T., et al. (2018). ایسرولا کی فائیٹو فارماکولوجی اور اس کی ممکنہ حیثیت بطور فنکشنل فوڈ۔ ٹرینڈز ان فوڈ سائنس اینڈ ٹیکنالوجی، 74، 99 - 106۔
Cruz, A. G., et al. (2018). ایسرولا کے عرقوں کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات بمقابلہ مصنوعی اینٹی آکسیڈینٹس۔ فوڈ ریسرچ انٹرنیشنل، 114، 266 - 273۔
Dias, A. R., et al. (2020). ایسرولا کا انسانی ڈرمل فائبرواسٹس پر حفاظتی اثر۔ فوڈ اینڈ کیمیکل ٹوکسیولوجی، 142، 111469۔
电话
WhatsApp
微信
Email