புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்ட்: ஆரோக்கியத்தை மாற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த பூர்வீகங்கள்—தோல் ஆரோக்கியத்திலிருந்து அறிவியல் ஆதரவுக்கு

புளூபெரி எக்ஸ்ட்ராக்ட்ஒரு ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் நிறைந்த சத்து ஆகும், இது பொதுவான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மூளை செயல்பாட்டை மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. காட்டு புளியங்காய் வகைகள், அவற்றின் இயற்கை பண்புகளால், எடுக்கும் சந்தையில் ஆளுமை பெற்றுள்ளன மற்றும் அவை தினசரி வசதியான உண்ணாவிருப்பத்திற்கு தூள் வடிவத்தில் அல்லது கேப்சூல் வடிவத்தில் கிடைக்கின்றன.

புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்ட்Vaccinium செடிகளின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த 베ரிகள், வட அமெரிக்காவின் குளிர் பகுதிகளில் காணப்படும் காட்டு நீலப்பழங்கள் (Vaccinium angustifolium) மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதிக அளவிலான ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் நிறைந்த கூறு நீலப்பழம் எக்ஸ்ட்ராக்ட் ஆகும். இது நிறமற்ற கம்பி பொருட்களான ஆன்தோசயனின்களின் உயர் அளவுகளை கொண்டுள்ளது, இது வலிமையான ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்களாகும், இது நீலப்பழங்களுக்கு அதன் நிறத்தை, இருண்ட நிறத்தை வழங்குகிறது. நீலப்பழம் எக்ஸ்ட்ராக்ட், வாடிக்கையாளர்களின் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப பல்வேறு விருப்பங்களை வழங்கக்கூடிய நீலப்பழம் எக்ஸ்ட்ராக்ட் பவுடர் மற்றும் நீலப்பழம் எக்ஸ்ட்ராக்ட் கேப்சூல்கள் போன்ற சேர்க்கைகளை கொண்டுள்ளது. வெவ்வேறு வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய.

புளிப்பரிச்செங்காய் எடுக்கையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: அடிப்படை ஊட்டச்சத்து

புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்ட் சேர்மங்கள் ஆராய்ச்சியால் பல்வேறு ஆரோக்கியப் பகுதிகளுக்கு பயனுள்ளதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளன.

ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் விளைவு: நீலப் பழத்தின் எடுக்கையில் உள்ள ஆன்தோசயனின்கள் சுதந்திர ரத்திகலுக்கு எதிரான ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்கள் ஆகும். இது நீண்ட கால அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஆக்சிடேட்டிவ் ஸ்டிரெஸ்ஸை குறைக்கிறது, இது நீண்ட கால அழுத்தம், முதுமை மற்றும் செல்களின் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காட்டு நீலப் பழத்தின் எடுக்கையில் விவசாயத்தில் வளர்க்கப்பட்ட நீலப் பழங்களைவிட 30% அதிகமான ஆன்தோசயனின்கள் உள்ளன, எனவே இது அதிக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்ட்மனதில் நினைவுகளை மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்த உதவலாம், இது அடிக்கடி எடுத்தால். இது மூளைக்கு இரத்தத்தின் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூளை செல்களை பாதுகாக்கிறது, இது மூளையை இயற்கை வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கக்கூடும்.

புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்ட்உள்ள ரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு அளவுகளை குறைக்க உதவுகிறது, இது இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது. புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்கள் எதிர்மறை அழற்சி பண்புகளை கொண்டுள்ளன, இது இதய காயம் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

புளுப்பரிச்சை எக்ஸ்ட்ராக்ட் (சிறப்பாக தூளாக உள்ள வடிவத்தில்) நல்ல அளவிலான நார்ச்சத்து கொண்டுள்ளது, இது குடல் பாக்டீரியாவை சாதாரணமாக்குவதில் பயனுள்ளதாக உள்ளது. இது ஜீரண மண்டலத்தை உதவுகிறது மற்றும் வீக்கம் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களை குறைக்கிறது.

புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்ட்உயிரியல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக விரைவாக வளர்ந்து வரும் தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு இயற்கை தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பாகவோ அல்லது வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் ஒரு சேர்க்கையாகவோ, இது இரட்டை தாக்கத்தை வழங்குகிறது:

அந்தோசயனின்கள் யூவி பாதுகாப்பு: அந்தோசயனின்கள் தோலின் இயற்கை தடையை மேம்படுத்தி, சூரியன் காரணமாக ஏற்படும் சிவப்பு மற்றும் முன்னணி முதுமையை குறைத்து, யூவி சேதத்தைத் தடுக்கும்.

எதிர்ப்பு-வயது: இந்த நீலபருத்தி சாறு கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சுதந்திர மூலக்கூறுகளை நீக்குகிறது, இதனால் நுணுக்கமான கோடுகளை குறைத்து, தோலுக்கு இறுக்கத்தை வழங்குகிறது மற்றும் தோலுக்கு ஒளி அளிக்கிறது. நீலபருத்தி சாறு தூள் பலரால் வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகளில் (தயிர் அல்லது தேன் உடன்) ஊட்டச்சத்து வழங்கும் நறுமணமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு: இந்த எடுக்கப்பட்ட பொருள் ஒரு வைட்டமின் (வைட்டமின் C மற்றும் E) ஆகும், இது தோலில் ஈரத்தை காப்பாற்ற உதவுகிறது. இதற்காகவே இது பொதுவாக தோலுக்கு பூசப்படுகிறது அல்லது உலர்ந்த அல்லது குருட்டு தோலால் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

Consumption ofபுளியோரி எக்ஸ்ட்ராக்ட்பொருட்கள் - புளிப்பருத்தி எடுத்து தூள் மற்றும் காப்சூல்களில் கிடைக்கிறது.

புளூபெர்ரி எக்ஸ்டிராக்டின் நன்மைகளில் ஒன்று, இது பல்வேறு நபர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கக்கூடும்.

புளிப்பருப்பு எடுக்கப்பட்ட தூள்: இது உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்கக்கூடிய மிகவும் பல்துறை தூளாகும். இது ஸ்மூத்தீஸ், ஓட்மீல், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எரிசக்தி பட்டைகள் அல்லது மஃபின்கள் மற்றும் பான்கேக்குகள் போன்ற பேக்கிங் தயாரிப்புகளில் எளிதாக கலக்கலாம். இது பழங்களின் சுவையை பராமரிக்கிறது மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்காமல் இனிப்பு வழங்குகிறது. உணவியல் நிபுணர்கள், மென்மையான உணவின் ஒரு கண்ணாடி அல்லது திரவத்தின் ஒரு கண்ணாடியில் கரைத்த 1 அல்லது 2 தேக்கரண்டி பழ எடுக்கப்பட்ட பம்ப்கின் தூளை தினமும் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

புளூபெரி எக்ஸ்ட்ராக்ட் கேப்சூல்கள்- இங்கு மாத்திரைகள் வசதியை தேடும் பிஸியான மக்களுக்கு ஏற்றவை, ஏனெனில் அவை கலக்காமல் ஆன்தோசயனின்களின் ஒரு நிலையான அளவீட்டை (பொதுவாக ஒவ்வொரு காப்சுலுக்கு 25-50மி.கி.) வழங்குகின்றன. புளியோberry எக்ஸ்ட்ராக்ட் சப்ளிமெண்ட் வரிசைகள் அவற்றைப் பிரதான தயாரிப்பாக உள்ளடக்கியுள்ளன மற்றும் மேலும் சத்துக்கள் வழங்குவதற்காக வைட்டமின் சி போன்ற பிற ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களுடன் இணைக்கின்றன.

வன நீலபெரிச்சை எக்ஸ்ட்ராக்ட் - விருப்பமான விருப்பம்.

காட்டு நீலபருத்தி எக்ஸ்ட்ராக்ட் மிகவும் பயனுள்ளதானது மற்றும் இது குறிப்பிட்ட நிலைகளில் வளர்க்கப்படுகிறது. குறைந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் அமிலமான மண்ணில் வளர்ந்த காட்டு நீலபருத்திகள், சுற்றுப்புறத்திற்கு ஏற்ப அடிப்படையாக அதிகமான ஆன்தோசயனின்களைச் சேகரிக்கின்றன, இது அவற்றை வலிமையான ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களாக மாற்றுகிறது. நம்பகமான பிராண்டுகள் காட்டு மூலத்திலிருந்து பெறப்பட்ட எக்ஸ்ட்ராக்ட்களை முன்னேற்றுகின்றன மற்றும் இந்த அம்சத்தை ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வுள்ள நுகர்வோருக்கான ஈர்ப்பாக பேக்கேஜிங் மீது குறிப்பிடுகின்றன.

எப்படி நல்ல தரமான புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்ட் சப்பிள்மெண்ட்களை தேர்வு செய்வது.

திறன்களை அதிகரிக்க, பயிற்சியாளர்கள் கீழ்காணும் அம்சங்களை கொண்ட புளூபெரி எக்ஸ்ட்ராக்ட் சத்து பொருட்களை உட்கொள்வதை பரிந்துரைக்கிறார்கள்:

இந்த தயாரிப்பு அட்டையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி (20-30% ஆன்தோசயானின்கள்) ஆன்தோசயானின்களின் நிலைகளை தரநிலைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

உயிரியல் சான்றிதழ், பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது செயற்கை சேர்க்கைகள் தவிர்க்க.

வெளிப்படையான மூலதனம் (நம்பகமான பகுதிகள் போன்ற மெயின் அல்லது கெபெக் ஆகியவற்றில் இருந்து காட்டு புளியங்காய் எக்ஸ்ட்ராக்ட்களை முன்னுரிமை அளிக்கவும்).

புளூபெரி எக்ஸ்ட்ராக்ட்எல்லா அடிப்படை தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறது, ஏனெனில் நுகர்வோர்கள் இயற்கை, அறிவியல் அடிப்படையிலான சேர்மங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள், ஏனெனில் இது ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் நன்மைகளை மற்றும் பல பயன்பாடுகளை வழங்குகிறது மற்றும் சுகாதார ஆதரவை நிரூபித்துள்ளது. புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்ட் சேர்மத் துறையில் பல செயல்பாடுகளை நிறைவேற்றுகிறது, ஏனெனில் இது தோல் ஆரோக்கியம், மூளை செயல்பாடு மற்றும் இதய-வழி நலத்தை ஆதரிக்கிறது.

புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்டின் சந்தை அங்கீகாரம், நோய்களை கண்டறிய, சிகிச்சை அளிக்க, குணமாக்க அல்லது தடுப்பதற்கான நோக்கத்தில் இல்லாத சப்ளிமெண்ட்களை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், குறிப்பாக பெர்ரி அலர்ஜி உள்ளவர்கள் அல்லது சர்க்கரை நோயாளிகள் (இயற்கை சர்க்கரை உள்ளதற்காக) உட்பட, ஒரு சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையை பெறுவது நல்லது. சந்தையில் இயற்கை சப்ளிமெண்ட்களுக்கு தேவையால், நோய்களை கண்டறிய, சிகிச்சை அளிக்க, குணமாக்க அல்லது தடுப்பதற்கான நோக்கத்தில் இல்லாத சப்ளிமெண்ட்களை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் புளூபெர்ரி எக்ஸ்ட்ராக்டின் அனைத்து சந்தை வடிவங்களில், தூள், கேப்சூல்கள் அல்லது காட்டு புளூபெர்ரி வடிவங்களில் அங்கீகாரம் வழங்கப்படுகிறது.