Какова польза порошка ячменной травы?

Что такое ячменная трава?

Ячмень — это зерно, занимающее четвертое место по значимости среди зерновых культур в мире.

Ячменная трава, также называемая листьями ячменя и зеленью ячменя, представляет собой листовой росток молодого растения ячменя. Она исследовалась на предмет пользы для здоровья и часто добавляется в качестве ингредиента в зеленые напитки, смузи и добавки.

Какова польза ячменной травы?

1. Может помочь контролировать уровень сахара в крови

Недавние исследования показали, что ячменная трава может помочь поддерживать здоровый уровень сахара в кровиуровни. Это может быть связано с наличием нерастворимой клетчатки, которая не полностью расщепляется организмом и, таким образом, способствует очищению кишечника.

Увеличение потребления клетчатки былосвязано с более низким уровнем сахара в крови и улучшенным уровнем инсулиначувствительность, что облегчает вашему организму правильное использование инсулина.

Однако необходимы исследования для определения влияния ячменной травы на уровень сахара в крови.

Одно исследование показало, что прием 15 граммов экстракта листьев ячменя в течение 4 недель снизил окисление липопротеинов низкой плотности (плохого) холестерина, что является фактором риска сердечных заболеваний. В других исследованиях у участников также были более низкие уровни общего холестерина и триглицеридов. 

Ячменная трава содержит сапонарин, гамма-аминомасляную кислоту и триптофан, которые связаны со снижением артериального давления, уменьшение воспаления и улучшение сердечнойздоровье.

Однако, поскольку некоторые исследования дали противоречивые результаты, необходимы дальнейшие высококачественные исследования для лучшего понимания того, как ячменная трава может влиять на здоровье сердца.

Ячмень низкокалориен, но богат клетчаткой, что означает, что он может помочь в снижении веса.

Клетчатка медленно проходит через кишечник, дольше сохраняя чувство сытости и уменьшая тягу к еде. Множество исследований показали, что увеличение потребления клетчатки может помочь вам похудеть.

Поскольку ячменная трава богата клетчаткой, она может способствовать здоровому балансу микробиоты в кишечнике. Это может помочь людям с желудочно-кишечными расстройствами, такими как язвенный колитпоскольку ячменная трава помогает регулировать кишечные химические вещества благодаря своему сильному противовоспалительному действию. Она также помогает выводить токсины, накопившиеся в желудочно-кишечном тракте.

Ячменная трава имеет высокую концентрацию фермента супероксиддисмутазы, который может помочь смягчить воздействие свободных кислородных радикалов, образующихся во время энергетического метаболизма.

Она также содержит высокие уровни витаминовE и C, а также бета-каротин. Эти антиоксиданты могут играть жизненно важную роль в предотвращении хронических заболеваний, вызванных окислительным стрессом.

Хлорофилл, хорошо известный своими кровоочищающими свойствами, является основным компонентом ячменной травы. Хлорофилл может очищать кровь и увеличивать выработку эритроцитов, что увеличивает количество кислорода, который они могут транспортировать.

Ферменты супероксиддисмутазы в ячменной траве оказывают терапевтическую помощь поврежденным клеткам. Содержание хлорофилла может повысить устойчивость к радиации и стимулируют образование новых клеток крови, что способствует способности защищаться от воздействия радиоактивности.

Ячменная трава улучшает иммунную функцию, стимулируя синтез антител, которые защищают организм от вирусных и бактериальных заболеваний. Хотя точный механизм действия ячменной травы неизвестен, эксперты полагают, что в этих преимуществах могут играть роль водорастворимые пищевые волокна и флавоноиды, содержащиеся в ячменной траве.

Shaanxi New Things — это профессиональная фабрика по производству растительных ингредиентов, при любых потребностях в порошке ячменной травы, пожалуйста, свяжитесь с нами свободно.www.newthingsbio.com