Jakie są korzyści ze stosowania proszku z trawy jęczmiennej?

Czym jest trawa jęczmienna?

Jęczmień to ziarno, które zajmuje czwarte miejsce wśród najważniejszych roślin zbożowych na świecie.

Trawa jęczmienna, zwana również liśćmi jęczmienia i zieleniną jęczmienną, to liściasty pęd młodej rośliny jęczmienia. Badano jej właściwości zdrowotne i często dodaje się ją jako składnik zielonych napojów, smoothie i suplementów.

Jakie są korzyści ze stosowania trawy jęczmiennej?

1. Może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi

Ostatnie badania wykazały, że trawa jęczmienna może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi. Może to wynikać z obecności błonnika nierozpuszczalnego, który nie jest całkowicie rozkładany przez organizm, a tym samym pomaga w oczyszczaniu jelit.

Zwiększone spożycie błonnika wiąże się z niższym poziomem cukru we krwi i lepszym działaniem insulinywrażliwość, ułatwiając organizmowi prawidłowe wykorzystanie insuliny.

Potrzebne są jednak badania, aby określić wpływ trawy jęczmiennej na poziom cukru we krwi.

Jedno z badań wykazało, że przyjmowanie 15 gramów ekstraktu z liści jęczmienia przez 4 tygodnie zmniejszyło utlenianie cholesterolu lipoprotein o małej gęstości (złego cholesterolu), co jest czynnikiem ryzyka chorób serca.W innych badaniach uczestnicy mieli również niższy poziom cholesterolu całkowitego i trójglicerydów.

Barley grass contains saponarin, gamma-aminobutyric acid, and tryptophan, which are linked to lower blood pressure, zmniejszony stan zapalny i poprawione zdrowie serca.

Jednakże, ponieważ niektóre badania przyniosły sprzeczne wyniki, potrzebne są dalsze wysokiej jakości badania, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób trawa jęczmienna może wpływać na zdrowie serca.

Trawa jęczmienna jest niskokaloryczna, ale bogata w błonnik, co oznacza, że może pomóc w utracie wagi.

Błonnik przechodzi powoli przez jelita, zapewniając dłuższe uczucie sytości i zmniejszając napady głodu. Liczne badania wykazały, że zwiększenie spożycia błonnika może pomóc w utracie wagi.

Ponieważ trawa jęczmienna jest bogata w błonnik, może promować zdrową równowagę mikroflory w jelitach. Może to pomóc osobom z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego,ponieważ trawa jęczmienna pomaga regulować substancje chemiczne w jelitach dzięki swojemu silnemu działaniu przeciwzapalnemu. Pomaga również usuwać toksyny nagromadzone w przewodzie pokarmowym.

Trawa jęczmienna ma wysokie stężenie enzymu dysmutazy ponadtlenkowej, który może pomóc złagodzić skutki wolnych rodników tlenowych powstających podczas metabolizmu energetycznego.

Zawiera również wysoki poziom witamin E, C i beta-karoten. Te przeciwutleniacze mogą odgrywać kluczową rolę w zapobieganiu chorobom przewlekłym wywołanym stresem oksydacyjnym.

Chlorofil, dobrze znany ze swoich właściwości oczyszczających krew, jest głównym składnikiem trawy jęczmiennej. Chlorofil może oczyszczać krew i zwiększać produkcję czerwonych krwinek, co zwiększa ilość tlenu, jaką mogą one transportować.

Enzymy dysmutazy ponadtlenkowej w trawie jęczmiennej zapewniają terapeutyczne wsparcie uszkodzonym komórkom. Zawartość chlorofilu może zwiększać odporność na promieniowanie i wspomagają tworzenie nowych krwinek, co przyczynia się do zdolności obrony przed skutkami promieniowania.

Trawa jęczmienna poprawia funkcje odpornościowe poprzez zwiększenie syntezy przeciwciał chroniących organizm przed chorobami wirusowymi i bakteryjnymi. Chociaż dokładny mechanizm działania trawy jęczmiennej nie jest znany, eksperci uważają, że rozpuszczalny w wodzie błonnik pokarmowy i flawonoidy zawarte w trawie jęczmiennej mogą odgrywać rolę w tych korzyściach.

Shaanxi New Things to profesjonalna fabryka składników ziołowych. Jeśli potrzebujesz proszku z trawy jęczmiennej, skontaktuj się z nami swobodnie.www.newthingsbio.com