マカエキス
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マカ、別名アンデス人参、ペルー人参、レピジウム・メイエニ、またはレピジウム・ペルビアヌムは、ラディッシュの親戚であり、バタースコッチに似た香りがします。

マカはアンデス山脈の高い高原で育つ植物です。少なくとも3000年間、根菜として栽培されています。根は薬を作るためにも使用されますが、マカがどのように作用するかを知るための信頼できる情報は十分ではありません。

人々は、男性不妊、更年期後の健康問題、健康な人々の性的欲求の増加、その他の目的のためにマカを経口摂取しますが、これらの使用を支持する良好な科学的証拠はありません。

最近、マカの根は健康補助食品として人気を集めています。一部の研究では、この植物が性的機能や認知的および精神的健康の改善に役立つ可能性があることが示唆されています。しかし、マカの根の完全な健康効果や、食事補助食品としての最も安全で効果的な摂取方法を理解するためには、さらなる証拠が必要です。

多くの植物ベースの食品源と同様に、マカの根はアミノ酸、鉄、カルシウム、銅、亜鉛、カリウムなどの有益な栄養素が豊富です。いくつかの研究では、マカの根を摂取することが特定の健康上の利点を持つ可能性があると示唆されています。
ゴンザレス GF. ペルー高地の植物レピディウム・メイエニイ(マカ)の民族生物学と民族薬理学。Evid-Based Complement Altern Med.
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