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アストラガルス抽出物：それが何であるか、利点、用途、肌への影響—あなたのためのガイド
作成日 09.29
ますます多くの人々が過度に加工されたウェルネス製品を捨てて、自然な成分を選んでいます。アストラガルス抽出物サプリメント、スキンケア、さらにはスナックバーにも頻繁に登場します。「アストラガルスエキスって一体何？」や「肌に塗ると実際に効果があるの？」と疑問に思ったことがあるなら、あなたはほとんどの人と同じです。これをシンプルに説明しましょう—専門用語は使わず、この植物由来の選択肢について知っておくべきことだけをお伝えします。
基本から始めましょう。アストラガルス抽出物（アストラガルス・メンブラナセウス根抽出物、アストラガルス根抽出物、またはアストラガルス植物抽出物とも呼ばれることがあります）は、アストラガルス・メンブラナセウスの乾燥した根から得られます。これは、アジアの一部に由来する高級なエンドウ豆のようなマメ科の植物です。店で見つけるほとんどのアストラガルス抽出物根は、細かい粉末で、薄茶色またはオフホワイトで、雨の後の新鮮な土のような柔らかく土臭い香りがします。最高のバージョンはフィラーを省いているため、植物の自然な活性成分を保持しています。これらが健康に効果をもたらすものです。
「根はすべての良いものが生きている場所です」と、10年間ウェルネスブランドと共に働いてきたハーブ専門家のレナ・チェンは言います。「私たちはただの根を手に入れるわけではありません。私たちは成熟した根を育てる小さな農場と協力しています。」アストラガルス・メンブランセウス若い根は同じ濃度のバイオアクティブを持っていないからです。ショートカットはなく、ただ純粋な植物の力です。
アストラガルス抽出物は何に良いのか？（実際の利点、誇大広告ではない）
もしアストラガルス抽出物の利点に興味があるなら、これがポイントです：それはあなたが思っているよりもはるかに多用途です。そして、これは単なる主張ではありません—科学とそれを日常的に使用している人々によって裏付けられています：
免疫の助けが必要なとき：仕事の締切に追われていたり、休む間もなく旅行していたり、季節の変わり目に対処しているとき（周りの人がくしゃみをしているのを見ているときなど）、体の自然な防御力を少し高めてくれます。「昨冬、私は仕事のために隔週で飛行機に乗っていました。私は通常、数週間続く風邪をひくのですが」と営業担当のマーク・Tは言います。「今回は、毎朝アストラガルスエキスを摂取しましたが、唯一の症状は2日で治った軽い鼻水だけでした。」
エネルギーが落ちない：コーヒーやエナジードリンクとは異なり、午後3時のスランプやワークアウト後の疲れを、神経質にさせることなく解消します。「私はヨガの後のスムージーにこの粉を一さじ混ぜます」とフィットネスインストラクターのアレックス・Rは言います。「以前は夕食の頃にはぐったりしていましたが、今ではテイクアウトを注文する代わりに料理をするエネルギーがあります。」
肝臓と代謝のサポート：肝臓がその役割を果たすのを助け（不要物をフィルタリング）、代謝を安定させます—もう無作為なエネルギーの急上昇や急降下で一日が台無しになることはありません。
ハートと血糖値の利点：その主要な2つの化合物—アストラガルス多糖類とアストラガロシドIV—は追加の効果を発揮します。多糖類は血中脂質（動脈を詰まらせる「悪い」もの）を減少させるのに役立ち、アストラガロシドIVは血糖値をコントロールするのに役立ちます。糖尿病のある人々の中には、疲労感や腎臓への負担など、病状管理の副作用を軽減するとも言う人もいます。
これらのアストラガルス抽出物の健康効果表面的なものだけではありません。研究によって、その化合物が細胞を損傷から保護し、骨を強く保つことに関連していることが示されています。これは、年を重ねるにつれて骨を分解する細胞の活動を遅らせるのに役立ちます。
これを一つの場所だけで見つけることはありません—それはあらゆる日常のものにひそんでいます。ここで実際にそれを使う場所です：
サプリメント：アストラガルス抽出物カプセルは最も人気があります。小さくて、バッグやジムバッグに簡単に入れられ、何も測る必要がありません。「私はコーヒーメーカーのそばにボトルを置いています」と二人の子供を持つサラ・Lは言います。「朝にビタミンと一緒に一つ飲んでいます—散らかることもなく、忘れることもありません。今では私のルーチンの一部です。」粉末としても見ることができ、ラテやオートミール、さらにはスムージーに混ぜることができます（味はあまり変わらず、微妙な土のような風味が加わります）。
機能性食品：ブランドはそれをハーブティー（「免疫サポート」ブレンドで探してみてください）、グラノーラバー、さらにはスーパーで手に入る小さなエナジーバイトにも加えています。「それは静かなブーストです」とチェンは言います。「味はしませんが、違いを感じます—昼食後のスナックでクラッシュしないような感じです。」
ハーブ療法：それはチンキ（少し水に垂らす）や伝統的なお茶の定番であり、薬ではなく昔ながらの穏やかな健康法を好む人に最適です。
これは私が最もよく受ける質問であり、答えは確固たる「はい」です—特に乾燥肌、敏感肌、または老化肌の場合は。
「スキンケアブランドはそれを愛しています。なぜなら、それは抗酸化物質が豊富だからです」と、自然成分に焦点を当てた皮膚科医のミア・パテル博士は言います。「抗酸化物質はフリーラジカルと戦います。フリーラジカルは、細かい線を引き起こしたり、肌をくすませたりする小さな厄介者です。さらに、それは非常に良く水分を閉じ込めます。私のクライアントの一人は湿疹を持っていて、彼女はアストラガルス抽出物を含む保湿剤を使い始めました。そして2週間後、彼女は乾燥した部分がずっとかゆくなくなったと言いました。それは敏感肌にも優しいです—赤みや刺激はありません。」
あなたはそれを美容液の中で見つけるでしょう（「保湿」または「アンチエイジング」のものを探してください）、モイスチャライザー、さらにはフェイスマスクの中でも見つけることができます—通常はアロエや緑茶などの他の植物成分と組み合わせて、効果を高めています。
なぜアストラガルス抽出物が人気を集めているのか
その本質は、シンプルであるために人気があるということです。「人々は発音できない成分や長い警告リストが付いている成分を望んでいません」とチェンは言います。「アストラガルス抽出物はただの植物の根で、優しく処理されています。健康を維持するためにカプセルで摂取する場合でも、乾燥と戦うために肌に塗る場合でも、手間いらずで効果があります。」
より多くのブランドがクリーンで自然な製品に焦点を当てるにつれて、それはさらに目立つようになるでしょう。そして、基本を理解した今、あなたはアストラガルス抽出物を含む製品を選ぶことができ、それが単なるトレンドではなく、本当に役立つ成分であると自信を持つことができます。
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