ফ্রিজ ড্রাইড ড্রাগন ফ্রুট পাউডার: কেন এই সুপারফুড স্বাস্থ্য উত্সাহীদের কেনাকাটার তালিকায় শীর্ষে রয়েছে

স্বাস্থ্য সচেতন গ্রাহকরা পুষ্টির পরিপূর্ণ প্রস্তুত খাবারের সন্ধানে রয়েছেন এবং, ফলস্বরূপ,ফ্রিজ শুকানো পিটায়া পাউডারপিতায়া পাউডার এখন খুব জনপ্রিয়। আপনি দেখুন, এটি কি হতে পারে যে সবাই এত বেশি মনোযোগ দিচ্ছে? আমরা এটি ভাগ করে নিচ্ছি।

ফ্রিজ-ড্রাইড ড্রাগন ফল কী এবং এটি উৎপাদনের জন্য ব্যবহৃত প্রক্রিয়া কী?

ফ্রিজ-ড্রায়েড ড্রাগন ফলের পাউডারএটি সমস্ত পুষ্টি উপাদান ধারণ করে, শুকনো ফলের বিপরীতে। ফলটি কম তাপে শুকানো হয় যাতে এর সমস্ত পুষ্টি উপাদান যেমন ফাইবার, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম এবং অন্যান্যগুলি সংরক্ষিত থাকে। গুঁড়োটি প্রাকৃতিক স্বাদ সংরক্ষণ করে এবং গোলাপী ড্রাগন ফল একটি লাল রঙের ফল।

ঔষধটির প্রধান সুবিধা হলো এর পুষ্টিগুণ। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারী, কারণ এটি অন্ত্রের গতিবিধি বাড়াতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে সক্ষম, এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। ক্ষেত্রেগোলাপী ড্রাগন ফলের গুঁড়ো, প্রধান উপকারিতা অ্যান্থোসায়ানিনের উপস্থিতিতে নিহিত। এগুলি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরকে মুক্ত র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে রক্ষা করে, কোষের বার্ধক্যকে বিলম্বিত করে, চোখকে রক্ষা করে এবং প্রদাহকে কমিয়ে আনে। অ্যান্থোসায়ানিন একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় রক্ষায়ও সহায়তা করে, তাই এই পাউডারটি দৈনিক ব্যবহারের জন্য একটি দুই-ইন-ওয়ান ওষুধ।

2.আপনি এটি কিভাবে নেন? ড্রাগন ফলের গুঁড়ো ব্যবহার করে এই সহজ রেসিপিগুলি পরীক্ষা করে দেখুন।

ফ্রিজ ড্রাইড ড্রাগন ফ্রুট পাউডারএটি খুব বহুমুখীও, এবং এটি এটিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধাগুলির মধ্যে একটি করে তোলে। এটি নিম্নলিখিত ধরনের সহজ এবং মিষ্টি প্রস্তুতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে: দ্রুত পানীয়: ১-২ চামচ গরম জল বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধে মিশিয়ে একটি সকালের পুষ্টিকর পানীয় তৈরি করুন। রঙ যোগ করতে (গোলাপী কাপকেক!) এবং আরও ফাইবারের জন্য, রুটি বা কেকের ব্যাটারে যোগ করুন। একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, উজ্জ্বল স্মুদি তৈরি করতে কলা, পালং শাক এবং বাদামের দুধের সাথে মিশিয়ে নিন।

আপনি এই সুপার ফুডটি সহজেই খুঁজে পেতে পারেন। স্থানীয় স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান, জৈব দোকান বা বড় দোকানে প্রাকৃতিক খাদ্য এলাকার দিকে যান- বেশিরভাগ এখন এটি বহন করে।ফ্রিজ ড্রাইড ড্রাগন ফ্রুট পাউডার. যদি আপনি একজন অনলাইন শপারের, তাহলে অ্যামাজন বা স্বাস্থ্যবান্ধব বিশেষায়িত সাইটের মতো একাধিক ই-কমার্স সাইট রয়েছে যেগুলোর বিস্তৃত নির্বাচন রয়েছে, যেমন গোলাপী ড্রাগন ফলের গুঁড়ো এবং বাল্ক প্যাক। স্থানীয় দোকান থেকে সংগ্রহ বা অনলাইনে ডেলিভারি করার জন্য "ড্রাগন ফলের গুঁড়ো আমার কাছে" একটি সহজ অনুসন্ধানের মাধ্যমে আপনিও এটি খুঁজে পেতে পারেন। গুঁড়োটি দ্রুত রেসিপিতে ব্যবহার করাও সহজ।

ড্রাগন ফলের গুঁড়োবাজারে ক্রমবর্ধমানভাবে এটি চাহিদা পাচ্ছে কারণ আরও বেশি মানুষ কার্যকরী খাবারের প্রয়োজন অনুভব করছে। এই পণ্যটি সহজ, পুষ্টিকর এবং রান্নাঘরে অত্যন্ত বহুমুখী। স্বাস্থ্য সচেতন নতুনদের পাশাপাশি অভিজ্ঞ রাঁধুনিরাও এটি একটি সহজ পদ্ধতি হিসেবে পাবেন যা তাদের খাদ্যতালিকায় আরও পুষ্টি যোগ করতে সহায়তা করবে, কোন জটিল রান্নার কৌশল শিখতে না হয়।